EMOTIONALE SELBSTREGULATION
Raus aus der Angst
Wie Sie innere Sicherheit entwickeln und den Weg zurück in Ihre eigene Kraft finden.
Wir leben in einer Zeit des Umbruchs. Täglich erreichen uns Nachrichten über Krisen, Konflikte, Ungerechtigkeit und Leid. Diese Fülle an belastenden Informationen und eigenen negativen Erfahrung kann uns tief verunsichern, erschöpfen und überfordern. Manchmal fühlen wir uns machtlos, wie gelähmt oder verlieren das Vertrauen in uns selbst und in das Leben.
Doch oft sind es nicht nur die Ereignisse im Außen, die uns belasten. Es sind auch unsere ganz persönlichen Ängste, alte Verletzungen und innere Begrenzungen, die uns daran hindern, mit Zuversicht unseren Weg zu gehen.
Die meisten von uns haben nie gelernt, mit Angst auf eine heilsame Weise umzugehen – sie zu verstehen, ihr Raum zu geben oder ihre tiefere Botschaft zu erkennen. Stattdessen versuchen wir häufig, sie zu verdrängen und gegen sie anzukämpfen.
In diesem Seminar schenken wir all dem einen geschützten Raum. Angst, Sorgen, Panik und Befürchtungen dürfen da sein – ohne bewertet oder weggeschoben zu werden. Gemeinsam wenden wir uns ihnen achtsam zu, erkennen ihre Wurzeln und lernen, ihre verborgene Botschaft zu verstehen.
Die Seminarzeiten sind immer Samstags von 9.30 bis 18 Uhr und Sonntags von 10 bis 17 Uhr.
Denn jede Angst trägt einen Hinweis auf das, was gesehen, angenommen und geheilt werden möchte.
Mit achtsamen Übungen und gemeinsamer Reflexion lernen wir der Angst mit mehr Gelassenheit und Verständnis zu begegnen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Lebensfreude zu entwickeln.
SEMINARLEITER Constanze Wemhoff und Peter Wemhoff
TERMINE 13.02. und 14.02.2026
ORT Hotel Villa Adolphine Garden, Rottach-Egern
SEMINARGEBÜHR 490,00 € inkl. MwSt., Tagungspauschale und Servicegebühr
TEILNAHMEBEDINGUNGEN / STORNIERUNG
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtig und schriftlich bestätigt. Die Teilnahmegebühr ist mit der Anmeldung bzw. mit Erhalt der Rechnung zu begleichen. Bei einer Stornierung erheben wir folgende Bearbeitungsgebühr: Innerhalb von 6 Wochen vor Beginn der Veranstaltung 30 % / Innerhalb von 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung 50 % / Innerhalb 1 Woche vor Beginn der Veranstaltung 100 % jeweils zzgl. MwSt. Ebenso wird bei Nichterscheinen die volle Teilnahmegebühr berechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann selbstverständlich gestellt werden.
